Какво трябва да направя, ако разпадането ме убива?

Никога няма да забравя първия път, когато получих коментар на този уебсайт.

Отиде малко нещо като,

Крис, боже, толкова се нуждая от твоята помощ ... Раздялата ми ме поглъща абсолютно. Какво мога да направя, за да си върна бившия?





След като получих първия си коментар, направих две неща,

Нещо # 1 = Честит танц



Което веднага беше последвано от второ нещо,

Нещо # 2 = Да разберем какво точно трябва да направи този човек



Не е толкова лесно, колкото изглежда, знаете ли!

Искам да кажа, че ако всъщност потърсите помощ онлайн, веднага ще бъдете посрещнати с милион различни резултати от мъже и жени, които се оплакват, че раздялата им не се чувства реална или че раздялата им е съсипала живота.

Но знаете ли най-странното нещо?

Това е фактът, че интернет е пълен с хора, които обичат да се оплакват, но не предлагат съвети, които могат да ви помогнат.

И така, ето този човек идваше на уебсайта ми, който би трябвало да има всички отговори при разпадане, и въпреки това бях в затруднение какво да правя. По дяволите, всички бяха в недоумение какво да правят.

За щастие това беше преди повече от половин десетилетие и оттогава измислих много ефективна стратегия, която може да ви помогне, ако смятате, че раздялата ви убива.

Стратегията накратко

Преди няколко години събрах доста удобно малко видео, което научи хората на основите на връщането на бивш (тъй като с това съм известен,)

И със сигурност ще ви науча на това днес, но не съм непременно сигурен, че затова сте тук.

Виждате ли, начинът, по който виждам, е, че в момента сте на кръстопът.

Явно ви боли много и раздялата ви вероятно поглъща всяка ваша мисъл. По дяволите, навярно е станало толкова зле, че се събуждаш с хрупкави очи от плач цяла нощ и искам да знаеш, че го разбирам.

От половин десетилетие съм професионален консултант по раздяла и съм виждал някои много разстройващи неща по мое време.

Виждал съм човешки същества на ръба на депресия, на ръба на самоубийството за бога.

Виждал съм приятелки да дебнат гаджетата си и гаджета да дебнат приятелките си.

Heartbreak има начин да извади лудите от всички нас.

Искам да знаете, че разбирам какво точно преживявате, поради което е важно за вас да слушате какво ще кажа след това.

Точно сега имате избор да направите.

Опитайте се да продължите напред

Или

Опитайте се да си върнете бившия

Сега някои хора не могат да издържат на избори като този, жена ми със сигурност е такава.

Когато я срещнах за първи път, тя непрекъснато ми разказваше този странен анекдот за това как е имала проблеми с ангажимента с мобилния си телефон,

„Има толкова много възможности за избор там. Никога не знаех дали съм направил правилния. “

Сигурен съм, че имате малко от това в себе си в момента, тъй като в един момент излизате от това състояние, където се чувствате сякаш дори не можете да ядете, а в следващия сте изпълнени с тази надежда.

Почти като махало, люлеещо се напред-назад.

От надежда до отчаяние ...

И така, ще отворя процеса си за вас, за да можете всъщност да получите представа дали бившият ви дори си струва да се върне.

Трите най-важни фактора, които ще ви кажат дали бившият ви си струва времето

Ако все още не сте знаели, аз съм консултант по професионални отношения, специализиран в разпадането.

Към днешна дата съм обучавал стотици клиенти по телефона и помагам на хиляди да поправят отношенията си чрез този уебсайт. Сега с всички хора, с които някога съм работил или съм им помагал, изглежда има една обща нишка, която ги свързва.

Виждате ли, всички винаги ме питат,

Крис, заслужава ли си това? Само ли си губя времето?

И мисля, че оттам трябва да започнете, ако установите, че раздялата ви е станала непоносима.

Вместо да преминете през този вътрешен монолог, в който да влезете, за да го върнете един момент, а в следващия момент да се почувствате зле от раздялата, нека се справите с това, като всъщност ви дадете груба идея дали някога сте реалистично да спасите нещата.

С всеки треньорски клиент имам удоволствието да говоря, провеждам ги през малко упражнение, което рамкирам така,

„Добре, така че искам да знаете, че не съм екстрасенс и не мога да ви кажа със сигурност какви са вашите шансове, но мога да ви кажа общата тенденция, в която виждам вашата ситуация. Мога да ви кажа по-общо където падаш. '

С други думи, мога да ви кажа, ако,

  1. Имате добър шанс
  2. Имате среден шанс
  3. Имате нисък шанс

Сега, бърз въпрос.

Къде в този малък мащаб мислите, че повечето от клиентите ми падат?

...

...

...

Повечето от тях всъщност попадат в категориите среден и нисък шанс. Всъщност мисля, че някога съм имал само пет клиенти, които съм класифицирал като добри шансове, което не е много, ако вземете предвид обема, с който работя.

(О, и всички добри шансове хората да си върнат бившите, ако се чудите. Сега е история за друг път.)

Сега наистина смятам, че е много важно да спомена, че това, че повечето от моите клиенти попадат в средно до ниско шансови категории, не означава непременно, че не могат да си върнат бившите. Напротив, с моите стратегии те всъщност могат значително да повишат шансовете си, просто тяхната отправна точка не е толкова идеална, колкото бих искал да бъде.

Но излизам от темата.

Така че, след като вече имате обща представа за „категориите шансове“, нека поговорим малко за това как да определите в коя категория попадате.

Има три фактора, на които съм склонен да гледам.

  1. Какви бяха отношенията ви преди раздялата
  2. Какво сте направили по време на раздялата
  3. Какво сте направили след раздялата

В идеалния случай бихте искали да видите два от тези три фактора да работят във ваша полза, за да бъдат поставени в „добрия шанс“ и аз ще очертая как да се класирате добре във всеки от тези фактори.

Каква беше вашата връзка преди разпада?

За мен това всъщност е факторът, на който трябва да обърнете най-голямо внимание.

Защо?

Е, защото противно на общоприетото схващане, битката за връщане на бивш не се случва в нещата, които казвате или правите. Това се случва вътрешно в главата на бившите ви, когато те определят дали си струва да се върнете или не.

Виждате ли, че ако затворят очи и се замислят за връзката ви и измислят конкретни причини, поради които не трябва да се връщат с вас, това създава специфичен вятър, който винаги ще бъде там.

Почти винаги този „попътен вятър“ се определя от нещата, които сте направили в предишната си връзка, които не са им харесали.

Ще ви дам краен пример.

Да предположим, че сте изневерявали много на бившия си по време на предишната си връзка и те са знаели за това. Е, няма ли да има смисъл, че когато започнете да се свързвате с бившия си и те решават дали да ви дадат още един опит, те ще погледнат миналата ви връзка с тях и ще помислят,

По дяволите, аз съм влюбен в тях, но те ми изневериха толкова много пъти, че не знам дали съм готов да се преживея отново ...

С други думи, това, което сте направили в миналата си връзка, определено влияе върху общите ви шансове да си върнете бившия.

Хм ...

Може би трябва да поставя това по различен начин.

Добре, нека се преструваме, че се стремя да създам идеален треньорски клиент. С други думи, гледам да кача клиент, който според мен е обувка за връщане на бившия им. Е, щом става въпрос за този фактор, всъщност бих предпочел да карам клиент, който е имал почти перфектни отношения с бившия си и току-що се е ослепил от раздяла, защото му е студено да премине към следващото ниво.

Или казано по-просто, колкото по-добри са били отношенията ви с бившия ви, толкова по-големи са шансовете да ги върнете.

Какво сте направили по време на разпада

Този фактор ще бъде най-краткият от трите, защото е относително прав.

Когато имам предвид това, което сте направили по време на раздяла, говоря за това как разпадането всъщност е намаляло.

Доста приятелски ли беше раздялата ви или това беше нокдаун, разтеглен бой, който доведе до разбиване на лампи и използване на брадви на врати като светещите?

Най-общо казано, не това бих искал да видя.

В един перфектен свят щях да търся раздяла, която се случи доста приятелски

Какво сте направили след разпадането

Вече трябва да сте запознати с това, тъй като го живеете в момента.

Искам да кажа, че кацнахте върху тази статия, така че тя е нещо близко и скъпо за сърцето ви в този момент.

Вижте, виждал съм много по времето си в Ex Boyfriend Recovery. Казвал съм на мъже и жени да ми казват, че все още се чувстват депресирани шест месеца след раздялата и в същия този ред на мисли колко дълго ще продължи тази депресия (това наистина зависи от вас и как ще се справите с този голям избор, аз съм говорим в тази статия.)

Дори съм имал хора да твърдят, че раздялата им не е реална или не се чувства реална.

О, и моят личен фаворит са хората, които ми казват, че раздялата им няма смисъл.

* време на изчакване *

Ще ви запозная с тайната на разпадащата се вселена тук. Раздялата ви няма смисъл по няколко причини.

Първо, няма смисъл, защото такава е природата на раздялата.

Те ви заслепяват и ви оставят да плачете дни след раздялата.

На второ място, бившият ви най-вероятно не ви казва защо наистина са се разделили с вас.

Защо?

Е, защото се страхуват да наранят чувствата ви с истината.

Искам да кажа, помислете за момент.

Нека се престорим за момент, че се срещате с някого и вече не можете да понесете гледката му. Искам да кажа, че мисълта за тях буквално ви отблъсна и ви накара да направите това,

И така, вие решавате, че ще трябва да скъсате с тях.

Разбира се, когато се случи този неизбежен разговор за раздяла, кой е първият въпрос, който те задават?

'Защо? Защо искаш да скъсаш с мен? ”

Няма да им кажете, че те са най-грозното човешко същество, което някога сте срещали, нали? Не, ако имате някакъв вид състрадание, ще си измислите някакво оправдание за BS и нека това бъде това.

Не мога да ви кажа колко често това е практиката.

Но аз се отклонявам от темата тук.

Просто искам да знаете, че го разбирам ...

Знам, че това те убива ...

Знам, че сте съкрушени от раздялата си

А фактът, че преживявате наистина тежко време, ви прави супер податливи на вземане на наистина тъпи решения след раздялата ви. Всъщност наскоро току-що събрах видео, обхващащо някои от тези тъпи решения,

хванете ме, ако можете да ръководите родителите

И така, искам да знаете, че не сте сами.

Но начина, по който действате след тази раздяла, определено оказва влияние върху шансовете ви.

Например, ако сте седнали там и сте го молили и пледирали да се върне след раздяла до крайна степен, вероятно изобщо не помагате на шансовете си.

И така, основното правило, което трябва да запомните тук, е, че колкото повече сте на линия, толкова по-добри стават общите ви шансове.

Какво правите, ако отново сте съкрушени от разпада си?

Нека направим кратко обобщение тук, преди да ви изпратя на път.

Първото нещо, което вярвам, че трябва да направите, е да разберете, че не сте сами в това.

Твърде много хора си мислят, че са единствените, които преживяват време, когато раздялата им ги е погълнала и това не е така. По дяволите, просто погледнете нашите, за да видите колко разстроени и депресирани са някои от клиентите ми.

Не сте сами, помнете това.

Следващото нещо, което вярвам, че трябва да направите, е наистина да отделите малко време, за да определите какво искате.

Разберете дали просто трябва да забравите за бившия си и да започнете процеса на продължаване

Или

Разберете дали трябва да се опитате да го върнете.

Сега продължих този голям разговор за това как много хора се борят с това решение и как най-добрият начин да определите какво трябва да направите е да определите какъв шанс имате да си върнете бившия като цяло.

От там говорих за три фактора, които трябва да разгледате, за да определите това, и обхвана тези фактори в дълбочина. Сега ми е лесно просто да кажа,

Я ... така че трябва да прочетете това и трябва да имате ясна представа какъв шанс имате. И ако връщането на бившия ви е дори реалистичен вариант.

Но не мисля, че е толкова нарязан и сух. Понякога, за да стигнете до дъното, ако това дори си струва да отидете, трябва да проведете диалог.

И така, ето какво съм готов да направя за вас.

Нека проведем диалог за вашата ситуация по-долу в коментарите.

  1. Кажи ми каква беше връзката ти преди раздялата
  2. Какъв беше всъщност раздялата ви
  3. И какво сте направили след раздялата си

И ще ви помогна да стигнете до дъното, ако имате добър, среден или нисък шанс да върнете бившия си. Оттам мисля, че можете да вземете интелигентно решение за това как искате да подходите към вашата всепоглъщаща раздяла.