Липсва ми бившата като луда! Как да го върна?

Ако четете тази статия, тогава знаете какво е усещането. Или може би трябва да кажа, вие знаете смесицата от чувства.

Първо, вероятно има гняв или тъга или смесица от двете в „Как би могъл?“ тон на гласа.

След това започва съжалението, последвано от натрапчивото поведение. Сред тези емоции може да има искрици на гняв.





Първо, всичко е наред. Това е процесът на скърбене.

И може да си помислите: „Процес на скърбене?



Крис Искам да го върна, а не да се отказвам! ” Но по същество грубата част вече се е случила. Преминахте през разделителната част. И без значение какво се случи да доведе до раздялата, аз помогнах на толкова много хора с толкова много разпадания, че мога да кажа, че „симптомите на раздяла“ обикновено са едни и същи.

  • Постоянно проверявате телефона си за комуникация от него.
  • Преследвате техните социални медии.
  • Изпращате им дълги парчета прекалено емоционални текстове, когато не ви пишат.
  • Публикувате много горчиви и емоционални цитати в социалните си медии, които всички знаят, че са насочени към бившия ви.
  • Ако бившият ви отговори, губите хладнокръвие и следва бой.

Бих могъл да продължа, защото има толкова много повече.

Но има нещо, което осъзнах, след като написах книгата за Ex Boyfriend Recovery Pro. Съществува деликатен баланс от три фактора, които работят заедно, които трябва да ви помогнат да върнете бившия си.



Какво питате те? Недостиг, спешност и инвестиции.

Недостиг

Така че, ако вече сте в No Contact, вече практикувате основите на Оскъдицата.

Честито!

Така че вие ​​сте в „Без контакт“ и да кажем, че влизате във фитнес. „Когато се съмнявате, решете го, нали? Докато сте във фитнеса, да речем, че се запознавате с човек и той ви кани да излезете. И излизате, защото, нека бъдем честни, това е дата на вечеря, а не брак.

Така че публикувате това в социалните медии; Датата, храната, снимките във фитнеса. О, и на следващия ден просто се случва да получите тази голяма промоция, за която работите. Изглеждаш невероятно, чувстваш се невероятно и това личи. И повярвайте ми, не само приятелите и семейството откриват това във вашите социални медии. Но познайте кой не може да говори с вас за това?

Това, което се свежда до недостиг, е само един от вас и току-що се върнахте на пазара. Вашият бивш знае това и независимо каква е причината за раздялата, той вече няма достъп до вас.

Сега вземете това, което сте наблюдавали за себе си след раздялата. Тревожността, натрапчивостта започват и това ви прави луди. Защо? Тъй като вече нямате достъп до нещо, до което сте свикнали и вероятно не сте имали мнение по въпроса.

Той може да не го покаже, но обработва същите чувства, но най-вероятно по различно време и по различни начини от вас. Но повярвайте ми, случва се. А сега си представете всички онези мисли, които той изпитва, когато ви вижда да се срещате с други момчета. Не само това, но сега той мисли да ви изпрати съобщение, за да види как се справяте (въпреки че, нека бъдем честни, той знае какво правите). Но какво се случва, когато той се опита да се свърже с вас? Той просто не може да те хване.

Дали са продължили напред? С кого са продължили? Какво съм направил?

Дори и да е упорит човек, който не полага усилия да се свърже с вас, той все още е любопитен за вас и ежедневието ви. Особено ако той го вижда във вашите емисии.

И така, какво се случва, когато се свържете отново с него? Какво се случва, когато изградите връзка и той види, че вие ​​сте този готин, спокоен, събран и много изпълнен човек? Какво мислите, че минава през главата му? Всякакви мисли.

Какво правят? Забравили ли са ме? Взех ли грешно решение?

Това създава усещане за спешност.

защо денят на патриотите е оценен като r

Спешност


И така, спешността ли е продукт на Оскъдицата?

Да и не.

Те всъщност работят ръка за ръка. Но повече за това по-късно. И така, как работи спешността? Спешността е всичко, което можете да направите, за да създадете ситуация, в която бившият ви трябва да ви заключи или в противен случай.

Например, ако ви види да се срещате с друг тип, той би почувствал спешност да „претендира за негова територия“.

Друг пример е да го накарате да се почувства така, сякаш никога не се е чувствал досега, така че трябва да ви заключи. Ето защо излизането, докато сте в No Contact, е толкова важно. Трябва да можете да създадете връзка с бившия си опит с вашия опит. Но той също трябва да знае, че вече не сте обвързани с него и ако иска да промени това, трябва да действа бързо.

Което ме отвежда до следващия фактор. Ако той ще действа бързо и ще „твърди, че сте негов“, ще трябва да направи някаква инвестиция.

Инвестиция

Може би си мислиш,

„Инвестиция? Вече инвестирам в себе си, като се фокусирам върху мен. '

Което е добре. Видът инвестиция, върху който искам да се съсредоточа тук, е изцяло от него.

Той е в момент, в който активно инвестира времето си във вас чрез текстови съобщения и телефонни разговори? Изградили ли сте достатъчно отношения с него, като поддържате вашите текстове и разговори положителни, че той е вложен емоционално в това, което се случва с вас?

Да кажем, например, че му изпращате съобщения, а той не отговаря. Сега, ако сте запознати с това, че сте Ungettable Girl / Guy, вие знаете, че не реагирате с текстови комари или емоционални прояви на

'Къде си,'

'Какво направих, за да те разстроя,'

или моят личен фаворит,

„Е, ако няма да ми отговорите, повече няма да ви притеснявам, хубав живот.“

кошмар на улица бряст водач за родители

Ungettable Girls не използват текстове, които включват това поведение, търсещо внимание.

Ungettable Girls привличат вниманието им естествено.

Вместо това се занимавате с деня си. Ако той отговори, той реагира. Ако не го направи, значи не. Тук влиза в действие разбирането на теорията за приливите и отливите. Но също така трябва да разберете това: „Хей“ или „Какво има?“ Не е достатъчно да накараш човек да говори с теб, още по-малко бившият ти.

Ето защо е толкова важно да излезете и да изпитате нови неща, докато сте в No Contact. Но също така трябва да отбележа, че е важно да продължавате да изпитвате нови и вълнуващи неща, независимо дали ще си върнете бившия. UG не преставайте да бъдете UG, само защото го върнаха. Те не се връщат към старите си начини, искам да кажа, вижте какво се случи.

В този момент той трябва да разбере, че вие ​​сте „най-интересният човек в света“ и ако той е човекът, който се е отказал от вас, той изглежда като идиот. Но той също трябва да разбере, че всяко негативно поведение, което е проявявал преди, няма да бъде толерирано от вас. Нямате време за това, а нагласите като това са десетина дузина. Той може лесно да бъде заменен.

Това означава да получиш инвестиция от него. Как той инвестира, за да ви върне в живота си?

Как тези 3 фактора работят заедно?

Казах по-рано, че тези фактори не непременно следват последователни стъпки помежду си. Те работят заедно по синергичен начин. Сега, ако не сте запознати с тази дума, позволете ми да я разбия, защото понякога си мислим, че синергията е свързана с няколко неща, които работят заедно. Това не е грешно. Но идеята зад синергията е, че компонентите работят заедно, за да произведат нещо, което е много по-голямо от компонентите. Така че резултатът е по-голям от целия.

Какво означава това, когато става въпрос за оскъдица, спешност и инвестиции?

Това са компоненти за по-голямо цяло. И разбира се, има компоненти на тези три фактора. Недостигът не работи без съдържание. Спешността не работи без идеята за Ungettable Girl / Guy. Инвестицията не работи без теорията за приливите и отливите.

Всеки от тези фактори зависи един от друг, за да доведе до по-големия резултат, който връща бившия ви.

И така, как да станете страхотни при създаването на тези фактори?
Използвате комбинация от No Contact, като Ungettable Girl / Guy и Tide Theory, когато стигнете до фазата на изпращане на текстови съобщения.

Представете си, ако искате, двама души, които минават през раздяла с момчетата си. Първият човек си дава ден, за да скърби за това, което е било. След това правят план. Те искат този бивш да се върне, но в същото време осъзнават, че не искат същата връзка, която са имали, защото очевидно не е работила. Така че този човек взема решението да направи период без контакт далеч от бившия. Този човек също така прави списък с нещата, които иска да постигне, докато е през това време без контакт. Те решават какво ще научат, как ще продължат кариерата си и какво ще видят и направят, за което не са имали шанс, докато са били във връзка. Те също така решават, че е време за нов облик, който са искали да опитат. Те влизат във форма или си поставят нова фитнес цел. И те правят стъпките, за да ги постигнат.

През това време те излизат, излизат с приятели, доброволчат. Те редовно се социализират и взаимодействат с хората. И всичко се публикува в социалните медии. Снимки на този невероятен човек, който постига невероятни неща усмихнати и изглеждащи щастливи, се поставят във Facebook, Twitter и Instagram. Дори не е нужно да бъде в социалните медии. Той можеше тук от „приятел на приятел“, че някой ви е видял онзи ден и сте изглеждали невероятно.

Бившият им проверява ли профила си? По-добре повярвайте. Има ли бившият им чувство за спешност, за да се свърже с тях и да разбере какво се случва? Абсолютно.

Сега нека да разгледаме другия човек. Това лице никога не установява или завършва „Без контакт“. Те пишат дълги парчета текст, изпълнен с емоции, което кара бившия им да не иска да говори с тях. Този човек също не се фокусира върху собствения си растеж. Те се фокусират само върху негативната раздяла, негативните емоции, които изпитват, и отрицателната обратна връзка, която получават от бившия си. Накрая бившият им просто не може да издържи повече. Те започват да блокират този човек във всичко. Обажданията се игнорират. Телефонните номера се променят. Може дори да избере да се отдалечи. И в крайна сметка всичко, което постигна този човек, беше поставянето на толкова повече дистанция между тях и бившия им. Не беше създадено усещане за спешност и не беше направена инвестиция от бившите, за да ги върне.

И така, въпросът ми сега е кой искате да бъдете? Искате ли да бъдете този, от когото бившият ви бива и се крие, защото проектирате нестабилна, негативна емоция за вас, а мисълта и погледът ви само им напомнят за тези времена? Или искате да сте готиният, спокоен и събран човек, който е постигнат, отговаря или надвишава целите им в живота и е добре харесван или обожаван от своите връстници? Искате ли да бъдете пълният пакет, който осветява стаята, или искате да бъдете убийството, което хората избягват, защото само им напомняте за разбитата негативност във вашия живот и техния?

Очевидно искаш да бъдеш позитивният! Мизерията само толкова дълго обича компанията, после си отива.

И така, как ще прекарате вашия No Contact? Какви цели ще постигнете? Какви атрибути имате, които ви правят Ungettable Girl?